Voz do Vento...

"Se sabe o que fazer para atingir um dado sonho, então não é um sonho suficientemente grande." - Bob Proctor

"O homem que faz coisas comete erros, mas ele nunca comete o maior erro de todos - o de não fazer nada." - Benjamin Franklin (1706 - 1790) - estadista e cientista - um dos fundadores dos EUA
"Espíritos grandiosos sempre encontraram oposição violenta de mentes medíocres." - Albert Einstein (1879-1955)

"Pare de se queixar do que não tem e comece a criar o que quer ter e ser." - Dr. Phil McGraw (1950 - ) - Psicólogo americano e apresentador de TV

"Acredita no melhor ... tem um objectivo para o melhor, nunca fiques satisfeito com menos que o teu melhor, dá o teu melhor... e, no longo prazo, as coisas correrão pelo melhor!" - Henry Ford

"Podes ter de travar uma batalha mais de uma vez para a venceres." - Margaret Thatcher

"Uma pedra intransponível para o pessimista, é uma pedra de apoio para o optimista." - Eleanor Roosevelt

"O tempo é sempre certo para fazer o que está certo." - Martin Luther King, Jr.

"Saber quando deves ter a tua boca fechada é frequentemente mais importante do que a abrir na hora certa." - Malcolm Forbes

"O Tempo é limitado, pelo que o melhor é acordar fresco em cada manhã, sabendo que tenho apenas uma hipótese de viver este dia e orientar todos os meus dias para uma vida de acção e propósito." - Lance Armstrong (1971 - ) - ciclista americano, 7 vezes vencedor do Tour de France, sobrevivente de um cancro

"Comece por fazer o que é necessário, depois faça o que é possível e em breve estará fazendo o que é impossível" - S. Francisco de Assis

"O estado da sua vida nada mais é do que o reflexo do estado da sua mente." - Wayne Dyer

"Quanto mais estudo os ricos, num esforço para aprender como ajudar mais pessoas a serem um deles, mais fico espantado pelo número daqueles que ainda não o são." - David Bach

"O Máximo que já conseguiu até hoje não é ainda o seu Máximo" - Adelino Cunha

"O pessimista pede emprestado problemas; o optimista empresta encorajamento." - William Arthur Ward

"Quando os teus desejos são suficientemente fortes aparentas ter poderes sobre-humanos para os alcançar." - Napoleon Hill

"O problema não é haverem problemas. O problema é esperar outra coisa e pensar que ter problemas é um problema." - Theodore Rubin

"Tu podes adiar, mas o tempo não." - Benjamin Franklin

"O primeiro passo para conseguir algo é desejá-lo." - Madre Teresa

"Pessoas com metas triunfam porque sabem para onde vão. É tão simples como isso." - Earl Nightingale

"Não quero rezar para me proteger dos perigos, mas para ser destemido ao encará-los. Não quero implorar para que me retirem a dor, mas para que tenha um coração que a possa conquistar." - Rabindranath Tagore

"Mostre-me um homem acomodado e eu mostro-lhe um fracassado" - Thomas Edison

"Alimente Grandes Pensamentos, porque nunca conseguirá mais do que o que pensa." - Benjamin Disraeli

"Nenhum homem pode tornar-se rico ou conseguir algum tipo de êxito duradouro nos negócios se for um conformista." - Paul Getty

"A função da liderança é produzir mais líderes, não mais seguidores " - Ralph Nader

"Aquilo que permanentemente digo a mim mesmo, em cada ano, é que quero no final do ano ser melhor jogador do que era no início. Se posso fazer isso, ano após ano, para o resto da minha carreira, terei uma bela carreira." - Tiger Woods - Golfista profissional

"O dicionário é o único local onde o sucesso vem antes do trabalho. Trabalho árduo é o preço a pagar para se ter sucesso. Você pode conseguir tudo desde que esteja disposto a pagar o preço." - Vince Lombardi

"Amor intenso não se avalia, apenas se dá " - Madre Teresa

"Compromisso é aquele ponto de viragem na sua vida em que se apercebe de um momento e o converte numa oportunidade de alterar o seu destino." - Denis Waitley

"Você nasceu como um original. Não morra como uma cópia." - John Mason

"Como seres humanos a nossa grandeza reside não tanto em ser capazes de refazer o mundo… mas em sermos capazes de nos refazermos a nós mesmos." - Mahatma Gandhi

"Trabalhe como se não precisasse do dinheiro. Ame como se nunca tivesse sido magoado. Dance como se ninguém estivesse a ver." - Satchel Paige

"Dêem-me seis horas para cortar uma árvore e eu gastarei a primeira hora a afiar o machado " - Abraham Lincoln

" "Não posso" nunca conseguiu nada. "Vou tentar" tem realizado maravilhas. " - George P. Burnham

"A Verdade é como o Sol. Podes esconder durante algum tempo, mas não desaparece." - Elvis Presley
"A influência de cada ser humano nos outros, na sua vida, é um tipo de imortalidade" - John Quincy Adams (1767-1848) 6º Presidente dos Estados Unidos da América

"Para crescer, tem de estar disposto a deixar que o seu presente e futuro sejam totalmente diferentes do seu passado. A sua história não é o seu destino. " - Alan Cohen

"Não tenha medo de dar o seu melhor naquilo que parecem ser pequenas tarefas. De cada vez que conquista uma, fica mais forte. Se faz os pequenos trabalhos bem, os grandes tendem a cuidar de si mesmos." - Dale Carnegie

"O maior prazer na vida consiste em fazer aquilo que os outros dizem que não se consegue fazer." - Walter Bagehot

"À medida que vou amadurecendo, presto menos atenção ao que os homens dizem. Simplesmente vejo o que fazem." - Andrew Carnegie

"Quando um sonho é realmente importante para uma pessoa, essa pessoa encontra a forma de realizar o que no início parecia impossível. " - Nido Qubein

"Há duas coisas a buscar na vida: primeiro, conseguir o que se quer; depois, saborear o conseguido. Só os mais sábios conseguem a segunda." - Logan Pearsall Smith

"Você torna-se aquilo em que pensa." - Earl Nightingale

"Nada pode dar mais poder na sua vida que concentrar todas as suas energias num número limitado de objectivos." - Nido Qubein

"O que se passa dentro manifesta-se fora." - Earl Nightingale

"Sempre sonhe e aponte mais alto do que aquilo que sabe que pode fazer. Não se preocupe apenas em ser melhor que os seus contemporâneos ou predecessores. Tente superar-se a si próprio" - William Faulkner (1897-1962) - escritor americano galardoado com o Prémio Nobel

"A vontade de vencer é importante, mas a vontade de se preparar é vital." - Joe Paterno

"Não é a montanha que conquistamos, mas nós próprios." - Sir Edmund Hillary (1919 - ) - 1º homem a escalar o Monte Everest

"A minha filosofia é que não só você é responsável pela sua vida, como quando dá o seu melhor agora fica na melhor posição para o próximo instante." - Oprah Winfrey

"Aquele que acredita é forte; aquele que duvida é fraco. Fortes convicções precedem extraordinárias acções." - James Freeman Clarke (1810-1888)

"Nunca avalie o tamanho de uma montanha, até ter atingido o topo. Então verá quanto pequena ela era." - Dag Hammarskjold (1905-1961) - Secretário Geral das Nações Unidas - Prémio Nobel

"Não temos de nos tornar heróis do dia para a noite. Só um passo de cada vez, tratando cada coisa à medida que surge, vendo que não é tão assustadora como parecia, descobrindo que temos a força para a superar." - Eleanor Roosevelt (1884-1962) - Diplomata das Nações Unidas - Primeira dama do EUA

"No meio da dificuldade vive a oportunidade." - Albert Einstein

"Bem feito é melhor que bem dito." - Benjamin Franklin

"Hoje é um NOVO DIA. Você retirará dele apenas o que colocar nele." - Mary Pickford (1893-1979). Actriz canadiana, vencedora do Academy Award® e co-fundadora da United Artists

"Para ser insubstituível tem de ser diferente." - Coco Chanel

"Eu sempre acredito que posso vencer o melhor, conseguir o melhor. Vejo-me sempre no topo." - Serena Williams (1981-) Campeã americana de ténis

"Obstáculos são as coisas assustadoras que encontra quando desvia os olhos do seu sonho" - Henry Ford

"Tento aprender do Passado, mas planeio o Futuro focalizando exclusivamente no Presente." - Donald Trump (14 Junho 1946 -)

"Se trabalha só por dinheiro nunca o vai conseguir, mas se gosta do que faz e coloca os clientes sempre em primeiro lugar, o sucesso será seu." - Ray Kroc (1902-1984) - fundador da McDonald's Corporation

"Não julgue cada dia pela colheita que fez, mas pelas sementes que plantou." - Robert Louis Stevenson (1850-1894) - escritor e poeta

"A derradeira medida de um homem não é onde ele se coloca em momentos de conforto e conveniência, mas onde ele se posiciona em momentos de desafio e controvérsia." - Martin Luther King, Jr. (1929-1968)

"Nada pode verdadeiramente substituir pequenas palavras de sincero apreço, bem escolhidas e ditas no momento certo. São grátis e valem uma fortuna." - Sam Walton (1918-1992) - fundador da Wal-Mart

"A dor é temporária. Desistir dura para sempre." - Lance Armstrong (1971 - ) - ciclista americano, 7 vezes vencedor do Tour de France, sobrevivente de um cancro

"Para começar, pare de falar e comece a fazer. " - Walt Disney

"Excelência não é uma excepção, é uma atitude permanente." - Colin L. Powell (1937 - )

"Nunca digas é impossível. Diz: ainda não fiz" - Provérbio do Japão

"Onde quer que vá, vá com o coração" - Confúcio

"Quando se encontra sem se procurar é porque já muito se procurou sem se encontrar" - Albert Einstein

"Quem quer fazer algo encontra um meio, quem não quer fazer nada arranja desculpas" - Provérbio árabe

"Suba o primeiro degrau da fé. Você não tem que ver toda a escadaria, antes de subir o primeiro degrau" - Martin Luther King Jr

Voz do vento ...

“Quando me amei de verdade “ - Charles Chaplin 

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância,  eu estava no lugar certo,  na hora certa, no momento exacto.  

E, então, pude relaxar.  
Hoje sei que isso tem nome...  

Auto-estima.

 Quando me amei de verdade, pude perceber que a minha angústia, meu sofrimento emocional,  não passa de um sinal de que estou indo contra as minhas verdades.  

Hoje sei que isso é...  

Autenticidade. 

Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente  
e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.  

Hoje chamo isso de...  

Amadurecimento.

Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar  
alguma situação ou alguém apenas para realizar  aquilo que desejo,  mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada,  inclusive eu  mesmo.  

Hoje sei que o nome disso é...  

Respeito.

Quando me amei de verdade, comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável...  

Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início, minha razão chamou essa atitude de egoísmo.  

Hoje sei que se chama...  

Amor-próprio.

Quando me amei de verdade, deixei de temer meu tempo livre e desisti de  
fazer grandes planos, abandonei os projectos megalómanos de futuro.  
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.  

Hoje sei que isso é...  

Simplicidade.

Quando me amei de verdade, desisti de querer ter sempre razão e,  com isso, errei muito menos vezes.  

Hoje descobri a...  

Humildade.

 Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me  
preocupar com o Futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.  

Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é...  

Plenitude.

 Quando me amei de verdade, percebi que a minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração,  ela se torna uma grande e valiosa aliada.  

Tudo isso é....  

SABER VIVER!

“Não devemos ter medo dos confrontos...  
Até os planetas se chocam e do caos nascem as estrelas.”

Voz do vento...

Um dia, o cavalo de um camponês caiu num poço. Não chegou a se ferir, mas não podia sair dali por conta própria. 

Por isso o animal chorou fortemente durante horas, enquanto o camponês pensava no que fazer. 

Finalmente, o camponês tomou uma decisão cruel: concluiu que o cavalo já estava muito velho e não servia mais para nada, e também o poço já estava mesmo seco, precisaria ser tapado de alguma forma .

Portanto, não valia a pena se esforçar para tirar o cavalo de dentro do poço. Ao contrário, chamou seus vizinhos para ajudá-lo a enterrar vivo o cavalo.

Cada um deles pegou uma pá e começou a jogar terra dentro do poço. 

O cavalo não tardou a se dar conta do que estavam fazendo com ele, e chorou desesperadamente.  

Porém, para surpresa de todos, o cavalo quietou-se depois de umas quantas pás de terra que levou.

O camponês finalmente olhou para o fundo do poço e se surpreendeu com o que viu. A cada pá de terra que caía sobre suas costas o cavalo a sacudia, dando um passo sobre esta mesma terra que caía ao chão. 

Assim, em pouco tempo, todos viram como o cavalo conseguiu chegar até a boca do poço, passar por cima da borda e sair dali trotando.

A vida vai lhe jogar muita terra, todo o tipo de terra. Principalmente se você já estiver dentro de um poço. 

O segredo para sair do poço é sacudir a terra que se leva nas costas e dar um passo sobre ela. 

Cada um de nossos problemas é um degrau que nos conduz para cima. Podemos sair dos mais profundos buracos se não nos dermos por vencidos. Use a terra que te jogam para seguir adiante!

Recorde as 5 regras para ser feliz: 

1- Liberte o seu coração do ódio.

2 - Liberte a sua mente das preocupações.

3 - Simplifique a sua vida.

4- Dê mais e espere menos.

5- Ame mais e... aceite a terra que lhe jogam, pois ela pode ser a solução,

   não o problema,

Voz do vento ...

CORPO & MENTE PODEROSOS

ATITUDE NA VIDA

O João era o tipo de homem que qualquer pessoa gostaria de conhecer. Estava sempre de bom humor e tinha sempre qualquer coisa de positivo para dizer. Se alguém lhe perguntasse como ele estava, a resposta seria logo:

- Cada dia melhor ... Era um gerente especial, os empregados seguiam-no de restaurante em restaurante, só por causa da sua atitude. Era um motivador nato: se um colaborador tinha um dia mau, o João dizia-lhe sempre para ver o lado positivo da situação. Fiquei tão curioso com o seu estilo de vida.que um dia lhe perguntei:

- João, como podes ser uma pessoa tão positiva o tempo todo? Como é que consegues isso? Respondeu-me:

- Cada manha, ao acordar, digo para mim mesmo: João, hoje tens duas escolhas, podes ficar de bom humor ou de mau humor, e escolho ficar de bom humor. Cada vez que algo de mau acontece, posso escolher fazer-me de vítima ou aprender alguma coisa com o ocorrido: escolho aprender algo. Sempre que alguém reclama, posso escolher aceitar a reclamação ou mostrar o lado positivo da vida.

- Certo, mas não é fácil - argumentei.

- É fácil, disse-me o João. A vida é feita de escolhas. Quando examinas as coisas a fundo, há sempre uma escolha. E cabe-te escolher como reagir às situações: escolhes como as pessoas afectarão o teu humor. É tua a escolha de como viver a tua vida. Nunca mais me esqueci do que o João me disse, e lembrava-me sempre dele quando fazia uma escolha. Anos mais tarde soube que o João cometera um erro, deixando pela manha a porta de serviço aberta, e foi surpreendido por assaltantes. Dominado, enquanto tentava abrir o cofre, a mão, tremendo com o nervosismo, desfez a combinação do segredo. Os ladrões entraram em pânico, dispararam e atingiram-no. Por sorte, foi encontrado a tempo de ser socorrido e levado para um hospital. Depois de 18 horas de cirurgia e semanas de tratamento intensivo, teve alta, ainda com fragmentos de balas alojadas no corpo. Encontrei-o mais ou menos por acaso passados uns dias, e quando lhe perguntei como estava, logo me respondeu com o seu habitual ar bem disposto:

- Óptimo, se melhorar estraga!! Contou-me o que havia acontecido, e perguntou se eu queria veras suas cicatrizes. Eu recusei-me a ver seus ferimentos, mas perguntei-lhe o que lhe havia passado pela mente na ocasião do assalto.

- A primeira coisa que pensei foi que devia ter trancado a porta das traseiras, respondeu. Então, deitado no chão, ensanguentado, lembrei-me que tinha duas escolhas : poderia viver ou morrer. Escolhi viver!

- Não tiveste medo? Perguntei.

- Olha, os paramédicos foram óptimos, diziam-me que tudo ia dar certo e que eu ia ficar bom. Mas quando cheguei à sala de emergência e vi a expressão dos médicos e enfermeiras, fiquei apavorado : nas expressões deles eu lia claramente: Esse aí já era ... Decidi então que tinha que fazer algo.

- E o que fizeste? Perguntei. - Bem, havia uma enfermeira que fazia muitas perguntas. Perguntou-me se eu era alérgico a alguma coisa. Eu respondi: Sim. Todos pararam para ouvir a minha resposta. Tomei fôlego e gritei:

- Sou alérgico a balas! Entre a risota geral, disse-lhes: - Eu escolho viver, operem-me como um ser vivo, não como um morto !! O João sobreviveu graças à persistência dos médicos, mas, também graças à sua atitude. Aprendi que todos os dias temos a opção de viver plenamente e tomar decisões, pois serão atitudes que trarão benefícios agora e para a eternidade.· Afinal de contas,

A  ATITUDE É TUDO ...

Voz do vento ...

Que princípio é esse?  

Os 10% da vida estão relacionados com o que se passa com você, os outros 90% da vida estão relacionados com a forma como você reage ao que se passa com você.  

O que isto quer dizer?

Realmente, nós não temos controle sobre 10% do que nos sucede.

Não podemos evitar que o carro enguice, que o avião atrase, que o semáforo fique no vermelho.

Mas, você é quem determinará os outros 90%.  

Com sua reacção!

Exemplo: você está tomando o café da manhã com sua família. Sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho. Você não tem controle sobre isto.

O que acontecerá em seguida será determinado por sua reacção.  

Como?

Então, você se irrita.

Repreende severamente sua filha e ela começa a chorar.

Você censura sua esposa  por ter colocado a xícara muito na beirada da mesa.

E tem prosseguimento uma batalha verbal...  

Contrariado e resmungando, você vai mudar de camisa.

Quando volta, encontra sua filha chorando mais ainda e ela acaba perdendo o autocarro para a escola.

Sua esposa vai para o trabalho também contrariada.  

Você tem que levar sua filha de carro para escola.

Como está atrasado, dirige em alta velocidade e é multado.

Depois de 15 minutos de atraso, uma discussão com o guarda de trânsito e uma multa, vocês chegam à escola, onde sua filha entra, sem se despedir de você.  

Ao chegar atrasado ao escritório, você percebe que esqueceu sua maleta. Seu dia começou mal e parece que ficará pior. Você fica ansioso para o dia acabar e quando chega em casa, sua esposa e filha estão de cara fechadas, em silêncio e frias com você.

Por quê?

Por causa de sua reacção ao acontecido no café da manhã.  
  

Pense, por quê seu dia foi péssimo?  

A) Por causa do café?

B) Por causa de sua filha?

C) Por causa de sua esposa?

D) Por causa da multa de trânsito?

E) Por sua causa?  
 

A resposta correcta é a da letra "E".

Você não teve controle sobre o que aconteceu com o café, mas o modo como você reagiu naqueles 5 minutos foi o que deixou seu dia ruim.  

O café cai na sua camisa, sua filha começa a chorar e então você diz a ela, gentilmente: "está bem, querida, você só precisa ter mais cuidado".

Depois de pegar outra camisa e a pasta executiva, você volta, olha pela janela e vê sua filha pegando o autocarro.

Dá um sorriso e ela retribui dando adeus com a mão.  

Notou a diferença?  

Duas situações iguais, que terminam muito diferentes. Por quê? Porque os outros 90% são determinados por sua reacção.  

Aqui temos um exemplo de como aplicar o Princípio 90/10.

Se alguém diz algo negativo sobre você, não leve a sério, não deixe que os comentários negativos te afectam, reaja apropriadamente e seu dia não ficará arruinado.  
  

Como reagir a alguém que lhe atrapalha no trânsito?

Você fica transtornado? Golpeia o volante? Xinga? Sua pressão sobe?

E o que acontecerá se você perder o emprego?

Vai ficar preocupado, angustiado, perder o sono e adoecer?  

Isto não funcionará!

Use a energia da preocupação para procurar outro trabalho.

Seu voo está atrasado, vai atrapalhar a sua programação do dia. Por quê manifestar frustração com o funcionário do aeroporto?

Ele não pode fazer nada.

Use seu tempo para estudar, conhecer os outros passageiros.

Stress só piora as coisas.  
  

Agora que você já conhece o Princípio 90/10, utilize-o.

Você se surpreenderá com os resultados e não se arrependerá de usá-lo.  

Por desconhecerem o poder de escolher suas reacções diante dos acontecimentos, milhares de pessoas estão sofrendo e se stressando desnecessariamente. E o stress destrói nossa saúde e nos envelhece.

Todos devemos conhecer e praticar o Princípio 90/10.

Pode mudar a sua vida!  

Voz do vento ...
 

"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já têm a forma do nosso corpo e esquecer os caminhos que nos levam aos mesmos lugares.

É o tempo da travessia e se não ousarmos fazê-lo teremos ficado para sempre à margem de nós mesmos.

Somente a coragem lúcida pode trazer algo de novo"

(Fernando Pessoa)

Voz do tempo ...