Envelhecer sem envelhecer

 

 

Tese de Guerdjef

Tese de um pensador russo chamado Guerdjef, que no início do século passado já falava em auto-conhecimento e na importância de se saber viver.  
 
Dizia ele: "Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que,  
realmente vale como principal".
 

Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.  
 
Dizem os "experts" em comportamento que, quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade interna. Ei-las:  

1) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.  
 
2) Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.  
 
3) Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço  
para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.  
 
4) Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez.  
Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaura.
 

5) Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua actuação, a não ser você mesmo.  
 
6) Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos.  
Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre-de-cerimónias.  
 
7) Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.  

8) Diferencie problemas reais de problemas imaginários e  
elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.  
 
9) Tente descobrir o prazer de fatos quotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.  
 
10) Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto há ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a acção.
 

11) Família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.

 
12) Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.  
 
13) É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilómetros.  
Não adianta estar mais longe.

  

14) Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância subtil de uma saída discreta.  
 
15) Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.  
 
16) Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é óptimo... para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

17) A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.  
 
18) Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.  
 
19) Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé!

 20) E entenda de uma vez por todas, definitiva e  
conclusivamente:  
      
 
Você é o que se fizer ser!

 

 

Voz do vento ...

 , analisando suas atitudes. 
   sem s

publicado por Voz do vento às 22:02 | favorito
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